Il Limone. Quali i benefici, le controindicazioni ed i falsi miti?
Apprezzatissimo in estate, ma utilizzato in ogni stagione, il limone contiene proprietà antiossidanti (acido citrico) e grandi quantità di vitamina C.
Pro.
Favorisce la digestione, stimolando la funzione del fegato e dell’intestino.
Se usato con il bicarbonato, aiuta a sbiancare i denti, lenisce scottature e punture d’insetti.
È un antisettico che funziona come disinfettante.
Lenitivo se usato per pediluvi, il limone è utile come antiacne, anti eczemi e contro le macchie.
Aiuta nell’eliminazione dei calcoli renali e ha effetti positivi su pressione e coagulazione sanguigna.
Contro.
Se utilizzato in quantità eccessive, può rovinare lo smalto dei denti e risultare irritante per le mucose.
Falsi miti da sfatare.
Il succo di limone irrita lo stomaco. Falso.
L’acidità percepita del succo di limone viene trasformata da succhi gastrici in un composto con proprietà alcalinizzanti.
Il succo di limone provoca stipsi. Falso.
È vero il contrario. Se assunto al mattino a digiuno stimola l’intestino in quanto ne riattiva i movimenti dopo il riposo notturno.