di Beatrice Silenzi Le diete non sempre danno risultati validi e duraturi nel tempo, ma, incredibile a dirsi, con l’aiuto della mente, i risultati possono essere migliorati!! Lo sostengono gli esperti ed aggiungono che abbinare le tecniche di mindfulness,...
di Beatrice Silenzi L’industria della carne coltivata in laboratorio non stuzzica l’appetito di coloro che speravano in cospicue vendite di una pseudocarne da vendere a carnivori consumatori pentiti. Un duro colpo per un settore emergente, tanto che SCiFi...
di Beatrice Silenzi Dimagrire e rimanere in forma anche stando in ufficio può sembrare una sfida, o, addirittura, una contraddizione, e invece è possibile, secondo il parere degli esperti. Prenderci cura di noi, facendo scelte alimentari consapevoli – con un...
di Beatrice Silenzi È tempo di ritornare ad avere una bella pancia piatta da mostrare con abiti aderenti. Il sogno di tante ragazze e donne che amano mettere in risalto la propria silhouette, ma anche di parecchi uomini, ossessionati dal girovita. Dopo le feste...
di Beatrice Silenzi Il digiuno intermittente, noto anche come dieta 16:8, è diventato un fenomeno ampiamente praticato e diffuso tra le celebrità e sui social media. Questa metodologia dietetica si basa sull’idea di consumare cibi solo in determinati intervalli...
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